کتاب باتو شروع نشده نشرمیلکان

مارک ولن در این کتاب به موضوع بسیار مهم و تأثیرگذار تروما‌های خانوادگی به ارث رسیده می‌پردازد. او با دیدگاهی نو و بدیع، چگونگی شکل‌گیری شخصیت ما تحت تأثیر تجربیات نسل‌های گذشته را بررسی می‌کند. ولن معتقد است بسیاری از مشکلات روانی و رفتاری که ما در زندگی با آن‌ها دست و پنجه نرم می‌کنیم، ریشه در تروماهایی دارند که والدین، پدربزرگ و مادربزرگ‌ها و حتی نسل‌های پیشین ما تجربه کرده‌اند. کتاب در سه بخش اصلی سازمان‌دهی شده است. در بخش اول، نویسنده مفهوم تروما‌های به ارث رسیده را معرفی می‌کند و توضیح می‌دهد چگونه این تروما‌ها می‌توانند از نسلی به نسل دیگر منتقل شوند. در بخش دوم کتاب، ولن به خوانندگان کمک می‌کند تا الگوهای تکرار شونده در زندگی خود را شناسایی کنند. او روش‌هایی را ارائه می‌دهد که با استفاده از آن‌ها می‌توانیم ارتباط بین مشکلات فعلی خود و تروما‌های خانوادگی گذشته را کشف کنیم. بخش سوم و پایانی کتاب، که شاید مهم‌ترین بخش آن باشد، راهکارهایی برای شکستن چرخه تروما‌های خانوادگی ارائه می‌دهد. نویسنده در این بخش، تکنیک‌های عملی و موثری را معرفی می‌کند که می‌توانند به ما در رهایی از بار سنگین تروما‌های گذشته کمک کنند.